All Martial arts are thought in german, english & Portuguese.
alle Kampfkünste werden auf deutsch, englisch & portugiesisch unterrichtet.
mma
mixed martial arts
Mixed Martial Arts is originally promoted to find the most effective martial art. Fighters from different technical background are pitted against each other, fighting stand-up and on the ground, in contests with relatively few rules.
In Mixed Martial Arts Wettkämpfen sollte ursprünglich die beste Kampfsportart ermittelt werden. Kämpfer mit verschiedenen Techniken kämpfen gegeneinander, Stand-up sowie Boden. Es handelt sich um Wettkämpfe mit möglichst geringer Beschränkung durch regeln.
Bjj
Brazilian jiu-jitsu
Brazilian Jiu-Jitsu is a martial art that focuses on getting an opponent on the ground in order to neutralize strength and size advantages through grappling techniques or submission.
Brazilian Jiu-Jitsu ist eine Kampfkunst, welche ihren Fokus auf Bodenkampf legt. BJJ überwindet Vorteile aufgrund körperlicher Stärke oder Grösse des Gegners mittels Technik und Submission.
Grappling
no gi
Grappling (Gripping & Seizing) covers techniques used in many martial arts. Grappling is used to gain physical advantage over the opponent through imposing a position, unability to move and/or submission. As Jiu-Jitsu it brings the ability to neutralize strength and size advantages of the opponent.
Grappling (Griffmethoden/Griffkampf) ist ein Element vieler Kampfsportarten. Grappling hat zum Ziel den Gegner in eine unvorteilhafte Position zu bringen, bewegungsunfähig zu machen und/oder ihn zur Aufgabe zu zwingen. Wie im Jiu-Jitsu sollen mittels Technik und Submission Vorteile des Gegners überwunden werden.
THAI BOXEN
Muay Thai is a stand-up combat sport, it combines boxing and kicking. The shins and forearms are especially hardened to be used as shields to block the opponent. Muay Thai focuses on eight points of contact that are best used to strike the opponent.
Muay Thai ist eine stand-up Kampfkunst, welche Boxen und Kicken kombiniert, sowie Ellbogen- und Knietechniken verwendet. Schienbeine und Unterarme werden speziell trainiert und abgehärtet, um sie als Schild gegen die Attacken des Gegners zu verwenden. Muay Thai bedient sich insbesondere acht Kontaktpunkte um den Gegner gezielt anzugreifen.
Krav maga
Krav Maga is a military self-defense and fighting martial art. It is designed to act quickly, effectively and intuitively for any age, seize and strength. It has been developed for the Israel Defense Forces (IDF).
Krav Maga wurde für das israelische Militär (IDF) entwickelt. Krav Maga ist eine Kampfkunst die Selbstverteidigung und Kampf miteinander verbindet. Das Ziel ist schnell, effektiv und intuitiv zu agieren und für jedes Alter, jede Grösse und jede Stärke anwendbar zu sein.
When we do training for children the aim is to let them have fun too, not just to teach them the Jiu-Jitsu techniques which are somewhat exhausting. I also want them to understand the importance of fair competition. It is indeed important to fight – and win a fair comate. Another thing they must understand is the fact that with good techniques one can win a fight even if the opponent is much stronger and taller than oneself.
[sa1]„mein“ passt da nicht, weil sonst alles von aussen her beschrieben ist
In unserem Kindertraining liegt der Hauptaspekt nicht nur im Kampfsporttraining, sondern auch darin Spass am Bewegen und Sich-Verausgaben zu vermitteln. Gleichzeitig will ich, dass die kinder mehr lernen als zu kämpfen, es ist wichtig fair zu kämpfen und somit auch fair zu gewinnen. Gerade im Jiu-Jitsu werden die Kinder lernen, dass selbst ein viel grösserer und stärkerer Gegner mit genügend Wille und fleiss besiegt werden kann.
CHildren
privattraining
Based on many years of experience, we offer fully personalized, individual trainings to each and every customer. Gustavo Picone’s experience is based on his professional career in Martial Art and the graduation in BA of Sports (Brazil).
Basierend auf vielen Jahren der Erfahrung, bieten wir ein vollständig persönliches und individualisiertes Training an. Gustavo Pickens Erfahrung basiert auf seiner Karriere als martial arts fighter, sowie seinem Abschluss eines ba in sports (Brasil).
fitness
Our clients enjoy full day access to the Gym.
The center is equipped with fitness equipment such as machines, weights and sports implements including cross fit possibilities and boxing bags.
unsere kunden geniessen einen ganztägigen zutritt zum fitness. Im center bieten wir Fitnessgeräte und Gewichte, sowie Cross Fit Möglichkeiten und Boxing bags.
